Stefanie, 44
Dank Stefania fühle ich mich nach jeder Pilatesstunde gestärkt und richtig gut. Seit Jahren begleitet sie mich mit ihrem gezielten und individuellen Training – und meine Rückenschmerzen sind dadurch deutlich besser geworden. Ich kann ihre Stunden nur empfehlen!
Tamara, 44
Die Pilatesstunden bei Stefania sind für mich ein absolutes Highlight. Die angenehme Atmosphäre und ihre einfühlsame Art lassen mich rundum wohl und gut betreut fühlen. Stefania nimmt sich Zeit, auf jeden individuell einzugehen und berücksichtigt persönliche Herausforderungen und Bedürfnisse. Durch ihre kompetente Anleitung und ihr herzliches Wesen fühle ich mich nicht nur gestärkt, sondern merke auch spürbare Verbesserungen in meiner Körperhaltung und Stabilität. Ich gehe jedes Mal mit einem positiven, ausgeglichenen Gefühl nach Hause – ein echtes Geschenk!
Vroni, 72
Seit 2018 besuche ich die Pilates Stunden bei Stefania. Als Grossmutter, mit all den jungen Frauen, gebe ich mir doppelt Mühe, Schritt zu halten. Stefania geht aber sehr auf jede Teilnehmerin ein, motiviert und korrigiert, was ich enorm schätze! Jede Lektion ist total neu zusammengestellt und fordert Muskeln und Hirn. Danke Stefania für dein Engagement!
Gabriela, 47
Pilates bei dir ist das perfekte Stabilisations-Training für mich. Habe kaum noch Rückenschmerzen, mein „Gestell“ fühlt sich stabiler und geschmeidiger an. Es macht immer Spass, tut immer gut & ich gehe jedes Mal gestärkt (wenn auch oft mit «wagglige Bei») aus dem Studio. Jedes Training ist auf seine Art rund, es ist nie dasselbe, nie langweilig & tut immer gut. Deine Art und Weise die Stunde zu gestalten ist nachhaltig, ich denke bei vielen Bewegungen im Alltag an dich.
Immer gerne, immer wieder
Jürg, 62
Seit über einem Jahr besuche ich das Pilates-Training und spüre deutliche Verbesserungen in Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Stefania ist sehr professionell, motivierend und immer gut gelaunt. Sie versteht es, uns mit Ihrer positiven Art zu begeistern und zu fordern! Ebenso sorgt sie für eine gute Atmosphäre, in der auch gelacht wird. Ein effektives und aufgestelltes Training, das ich absolut empfehlen kann!
Markus, Dipl. Physiotherapeut, 58
Pilates ist ein funktionelles Training das die Kraft und Körperkontrolle nachweislich verbessert. Bei Benesono wird besonders auf eine korrekte und individuell angepasste Ausführung der Übungen geachtet. Darum empfehle ich Pilates bei Benesono auch meinen Patientinnen und Patienten.
Monika, 44
Bin seit 2018 begeistert dabei, mein Körper und mein Geist danken es sehr! Immer andere Programme, genaue Anleitung, punktuelle Korrektur und die motivierende, angenehme und humorvolle Art von Stefania machen die Trainings zu einem «fägigen» Teil meines Lebens - danke!
